Ý chí chiến thắng lệ thuộc ma túy: Câu chuyện giảm 37kg của Super Junior Shindong > tin tức

Lý do khiến tin tức giảm cân của Shindong càng gây sốc hơn với công chúng là vì các phương pháp anh ấy đã thử trước đây và phương pháp thành công hiện tại của anh ấy hoàn toàn khác nhau. Trong giai đoạn đầu, anh cố gắng kiểm soát cân nặng của mình bằng cách sử dụng 'Wegobee', một phương pháp điều trị béo phì nổi tiếng, nhưng anh thành thật thú nhận rằng nó không mang lại hiệu quả như mong đợi. Điều này cho thấy rằng hỗ trợ y tế không thể là một giải pháp vô điều kiện và sự thay đổi về thể chất cuối cùng bắt đầu bằng việc cải thiện các thói quen sinh hoạt thiết yếu. Sau một thời gian dựa vào sự giúp đỡ từ bên ngoài, quyết định kiểm soát cơ thể của chính mình đã trở thành cơ hội để thay thế quá trình ăn kiêng đau đớn bằng quá trình tự phát triển.

Phương pháp anh chọn chuẩn một cách đáng ngạc nhiên, đồng thời là sản phẩm của sự tự kiềm chế triệt để. Shindong tuân thủ nguyên tắc 'không ăn khuya' là không bao giờ ăn thức ăn sau 10 giờ tối và không phá bỏ thói quen giới hạn nghiêm ngặt số lượng bữa ăn và lượng ăn trong một ngày trong 5 tháng. Ngoài ra, tôi tập trung vào việc kích hoạt quá trình trao đổi chất của mình bằng cách tập thể dục nhịp điệu bằng cách đi bộ hơn 10.000 bước mỗi ngày. Phương pháp này hoàn toàn khác với phương pháp nhịn ăn quá mức hoặc dựa vào thuốc để đạt được kết quả ngắn hạn. Quá trình âm thầm thực hiện kế hoạch đã định sẵn mỗi ngày mà không tránh khỏi đau đớn cũng chứng tỏ anh có thể tồn tại lâu dài trong làng giải trí.

Kết quả thực sự bùng nổ. Trong bức ảnh được tung ra trong chuyến đi Bắc Kinh, Shindong đã lấy lại được vẻ ngoài được mệnh danh là 'trai đẹp' của mình khi khoe được đường quai hàm sắc sảo và đường nét khuôn mặt rõ ràng, vẻ ngoài hào hoa trước đây đã không còn nữa. Bức ảnh anh đứng cạnh thành viên cùng nhóm Eunhyuk cho thấy sự thay đổi càng rõ nét hơn, đồng thời cách anh hòa nhập không chút khó chịu ngay cả khi đứng cạnh Eunhyuk - người có thân hình thon gọn đặc trưng của làng giải trí - cũng đủ khiến công chúng phải bất ngờ. Không chỉ đơn giản là giảm cân, cấu trúc xương khuôn mặt của anh đã lộ rõ ​​và biểu cảm trở nên sống động hơn, chứng minh trực quan rằng anh đã giảm cân một cách lành mạnh. Người hâm mộ khen ngợi anh rằng: “Tôi không biết anh ấy là ai”, điều đó có nghĩa là những nỗ lực của anh cho đến nay đã được truyền tải đến công chúng một cách hoàn hảo.

Không nên coi sự thay đổi mới nhất của Shindong là tin đồn về việc một người nổi tiếng chỉ theo đuổi vẻ đẹp bên ngoài. Điều này có ý nghĩa quan trọng ở chỗ nó trực tiếp khắc phục vấn đề mãn tính của con người hiện đại gọi là béo phì và đảo ngược tình trạng không thể kiểm soát được ngay cả khi có các chất bổ sung khoa học thông qua ý chí của chính mình. Khi nhiều người cho rằng nguyên nhân thất bại trong chế độ ăn kiêng là do môi trường bên ngoài hoặc thể chất, ông đã chọn câu trả lời kinh điển nhất: thói quen kỹ lưỡng và sự chân thành. Thái độ quản lý bản thân trong khi vẫn giữ vẻ ngoài bình thản ngay cả khi đi du lịch của anh ấy đã thể hiện một cột mốc quan trọng đối với công chúng về ý nghĩa của 'chế độ ăn uống bền vững'.